Racjonalne spojrzenie na wagę

Gdybyśmy zrobili sondę uliczną i zapytali się Polaków, kto z nich chciałby schudnąć, to z pewnością znaczny procent osób zadeklarowałaby taką chęć. Wśród nich znalazłoby się pewnie sporo ludzi, których waga mieści się w normie.

Niestety, w dzisiejszych czasach dość często nie jesteśmy w stanie zaakceptować swojej fizyczności, co wpędza nas w kompleksy, a nawet wywołuje zdecydowanie poważniejsze problemy. Oczywiście, warto dbać o swój wygląd fizyczny i warto utrzymywać prawidłową masę ciała.

W ten sposób będziemy czuli się lepiej ze samym sobą, a także, przede wszystkim, będziemy zdrowsi. Niestety, ludzie w dzisiejszych czasach zbyt często nie potrafią spojrzeć na siebie obiektywnie i prawidłowo ocenić swojej sylwetki.

Dotyczy to w szczególności kobiet, wśród których znaczny procent notorycznie „jest na diecie”. Jeśli mamy sporą nadwagę to, faktycznie, postarajmy się jej pozbyć.

Jeśli jednak tylko tak nam się wydaje, to postarajmy się zaakceptować siebie takimi, jakimi jesteśmy.